Movimento Vital Expressivo

É uma prática psico-corporal que tem como premissas o contato com a vitalidade, alegria e prazer do movimento.

Em roda, os participantes experimentam um amplo leque de gestos, posturas e expressões.

O estímulo ao movimento é facilitado pela música, e ocorre, principalmente, por meio da imitação de movimentos da instrutora ou do instrutor. Este simples dispositivo é uma chave importante do trabalho, pois ao imitar, movemo-nos a partir do centro motor, e não do centro intelectual. Assim, suspendemos o racional, alcançamos relaxamento interior e abertura para experimentar gestos e expressões não usuais, o que se reflete, muitas vezes, na percepção de novas possibilidades de ser e estar no mundo.

Em todos os lugares em que é praticado, o Movimento Vital expressivo vem promovendo benefícios à saúde física e mental. Em Campinas (SP), a prática está amplamente inserida nos serviços públicos municipais, como prática integrativa de saúde.

Movimento Vital Expressivo é uma das técnicas do Río Abierto, um sistema para autoconhecimento e evolução pessoal criado na Argentina, por Maria Adela Palcos nos anos 1960.

No Río Abierto, o corpo é entendido como um vasto território de saberes, memórias, desejos e possibilidades de transcendência. Partimos do corpo e vamos interagindo com sua dimensão concreta, seus fluxos, frequências vibratórias, percepções e centros de inteligência, para que cada participante conheça melhor a si mesmo, desbrave novos espaços dentro de si e no mundo exterior, e possa viver plenamente suas potencialidades.